Bahaya Begadang Bagi Kesehatan

Bahaya Begadang Bagi Kesehatan - Begadang adalah suatu kegiatan yang sulit dihindari orang pada masa kini. Terutama bagi anak muda yang mereka memiliki kegiatan online di internet, maupun para orang dewasa yang sibuk dengan pekerjaannya. Begadang ternyata memiliki bahaya yang cukup besar dan tidak bisa dianggap remeh. Sebab ketika begadang, tubuh kita akan terkuras tenaganya dan menjadi letih sehingga cairan racun dan sisa – sisa aktivitas otak tidak dapat terurai dengan baik. Hal ini sangat berbahaya karena dapat menyebabkan berbagai penyakit yang dapat mengancam nyawa kita.

Kelelahan Karena Begadang

Begadang tentu saja telah menjadi trend dan gaya hidup manusia di zaman modern ini, karena banyak sekali hal dan kegiatan yang menjadi alasan seseorang untuk begadang dimalam hari, bisa karena mengobrol dengan teman – teman, bisa karena tuntutan perkerjaan atau online, menonton film, atau nongkrong di warung kopi.

Begadang memang sulit diubah, walaupun anda sudah tahu bahwa begadang memang berbahaya bagi kesehatan anda namun terkadang anda sulit untuk merelakan kegiatan-kegiatan anda dimalam hari. Tidur malam adalah sebuah kegiatan yang harus dilakukan. Dengan tidur malam seseorang akan beristirahat dan merenggangkan otot yang telah kaku. Bahkan dalam waktu 24 jam kita harus menyempatkan tidur selama 8 jam. Dengan tidur malam organ tubuh akan beristirahat dan merefresh kembali kinerja tubuh, seperti mata, otot , tangan, kaki dan lain-lain. Sehingga ketika kita bangun di pagi hari kita bisa bekerja dalam kondisi tubuh yang prima.

Bahaya Begadang

Begadang dimalam hari dengan frekuensi yang tinggi dapat meningkatkan resiko anda terjangkit penyakit Alzheimer dan juga memperbesar kemungkinan terserang penyakit kelainan syaraf lainnya. Sebuah study membuktikan, pada saat tidur pulas otak akan mampu membuang racun-racun dan sisa aktivitas syaraf yang menumpuk di otak. Jika kita tidak membuat tumpukan racun dan juga sisa – sisa aktivitas kita dalam waktu seharian. Sehingga apabila banyak penumpukan sisa kegiatan syaraf di otak, akan memperbesar kemungkinan terjangkit Alzheimer dan penyakit syaraf lainnya.

Ternyata ketika kita sedang tidur, otak kita akan mengalami penyusutan, ukuran otak kita akan mengecil sebanyak 60%. Hal ini dapat mengalirkan cairan air dibelakang tulang kepala dengan lancar. Cairan ini merupakan sisa metabolisme kinerja otak kita, kemudian cairan ini akan disalurkan ke pembuluh darah untuk disaring dan dinetralisir. Maka tidur nyenyak sangat penting, untuk memaksimalkan proses penyerapan cairan dan racun dari otak kita. Oleh sebab itu mulailah untuk mengurangi kegiatan Begadang Dimalam Hari.

Cara Mencegah Ambien Karena Sering Duduk

Mencegah Ambien - Wasir atau yang sering dikenal dengan ambeien atau hemoroid adalah penyakit atau gangguan pada saluran pembuangan dibagian anus. Penyakit ambien atau wasir ini mengakibatkan pembengkakan pada bagian bibir anus, bahkan penyakit ini apabila sudah parah dapat mengakibatkan pendarahan ketika melakukan pembuangan air besar. Tentu saja hal ini membuat penderita penyakit ambien sangat menderita, terlebih ketika malakukan pembuanga air besar.

Penyakit ini disebabkan karena terlalu sering duduk berlama-lama dan kurang bergerak. Selain itu pola hidup orang pada zaman sekarang juga sangat mempengaruhi penyakit ini. Selain itu faktor konsumsi makanan yang tidak memenuhi asupan gizi  juga dapat menyebabkan penyakit ambien. Makan yang kurang serat dan kurang minum air akan mengakibatkan terjadinya pengerasan kotoran didalam usus, sehingga akan sulit ketika melakukan pembuangan.

Namun, seperti penyakit pada umumnya, wasir sebenarnya dapat dicegah dengan cara  alami dan simpel. Cara mencegah penyakit ini tidaklah sulit, hanya saja terkadang orang tidak mengetahui caranya. Sehingga banayk orang yang merasa kesulitan mengatasi penyakit ambien ini.

Berikut cara mengatasi penyakit ambien

Usahakan Lancar Saat Membuang Air Besar

Mengejan saat melakukan buang air dapat mengakibatkan pembengkakan pada bagian pembuluh dara di daerah anus. Apabila seseorang lancar dalam pembuangan, maka kemungkinan untuk mengejan akan lebih sedikit. Maka perbanyaklah memakan makanan berserat, dan meminum air putih. Agar pembuangan lancar dan  tidak banyak mengejan saat membuang air besar.

Banyak Bergerak
Seseorang yang jarang berolahraga akan sedikit banyak bergerak. Apabila sedikit bergerak maka akan mengakibatkan metabolisme tidak berjalan dengan lancar. Maka usahakan untuk berolahraga setidaknya 3-5 kali atau minimal 150 menit dalam waktu seminggu.

Hindari Terlalu Banyak Duduk
Orang yang terlalu lama duduk, maka akan mengakibatkan ambien. Maka usahakan tidak terlalu banyak beraktivitas dengan cara duduk. Jangan terlalu memudahkan diri untuk duduk, misalnya menelpon.
Andai kata pekerjaan anda mengharuskan anda untuk duduk, usahakan anda untuk sejenak berdiri untuk melemaskan otot badan dan melancarkan metabolisme.

Hindari Kebiasaan Berlama-lamaan di Toilet

Banyak orang pada zaman sekarang yang asyik bermain hp (smartphone) sambil duduk membuang air di toilet. Hal ini terasa asyik bagi mereka, namun sebenarnya ini dapat mengakibatkan ambien.
Membawa handphone ke toilet ternyata juga mengakibatkan perpindahan bakteri dari toilet ke handphone anda. Maka usahakan tidak memakai handphone ketika anda sedang berada di toilet.

Setelah membaca artikel ini semoga anda dapat lebih berhati-hati dan terhindar dari penyakit ambien ini. Dan jangan lupa untuk memberitahu teman dan saudara anda agar mereka juga mengerti cara mencegah ambien yang jarang diketahui orang ini.

Posisi Duduk Yang Baik Didepan Komputer

Posisi Didepan Komputer - Duduk didepan komputer memang berpengaruh dengan efektifias kita didepan komputer. Jika posisi kita tepat, maka akan terasa nyaman sehingga kita lebih cepat dalam menjalankan pekerjaan kita. Selain posisi duduk kita ada beberapa hal lain yang perlu diperhatikan dalam memakai komputar yaitu  posisi monitor, keyboard, mouse dan ketinggian tempat duduk.

Dengan penempatan posisi layar komputer, ketinggian kursi dan penempatan keyboard dan mouse yang tepat akan bagus sekali untuk menjalankan pekerjaan kita didepan komputer.

Berikut beberapa tips agar nyaman berada didepan komputer

Posisi Duduk

1. Usahakan kursi anda sejajar dengan ketinggian lutut, sehingga anda tidak mengantungkan kaki atau melipat kaki anda.
2. Jika posisi kursi tepat maka telapak kaki anda akan menepak ke lantai dengan demikian anda akan merasa nyaman.
3. Gunakan kursi yang memiliki sandaran, sehingga punggung anda ditopang oleh penyangga dan menjadi tegak.
4. Posisi kepala tegak dan tidak condong ke depan untuk mengurangi ketegangan leher.
5. Ubahlah posisi duduk anda apabila telah lama duduk diatas kursi.

Posisi Monitor

1. Ssuaikan layar monitor dengan ketinggian wajah anda, hal ini bertujuan anda tidak memandang terlalu keatas maupun kebawah.
2. Atur jarak monitor ke mata sekitar 50-60 centimeter.
3. Atur tingkat intensitas cahaya layar monitor agar nyaman dan tidak menyilaukan.
4. Pilihlah tempat yang tepat untuk komputer anda, agar tidak menimbulkan pantulan sinar matahari atau lampu ke arah mata anda. Hal ini cukup penting sebab kesehatan mata sangatlah penting untuk kelangsungan pekerjaan anda.

Posisi Meja Komputer

1. Letakkan keyboard pada tempat yang sesjajar dengan posisi tangan anda, tidak terlalu tinggi tidak terlalu rendah.
2. Usahakan posisi keyboard pas, sehingga membentuk tangan anda 90 derajat.
3. Letakkan mouse dekat dengan keyboard, agar tidak susah untuk menjangkaunya.
4. Ketika mengetik keyboard usahakan tidak banyak perubahan posisi jari, agar tidak melelahkan untuk mengembalikan ke posisi yang ideal.

Demikian beberapa tips sederhana tentang tips posisi duduk saat memakai komputer yang baik dan benar. Dengan memahami posisi duduk yang baik didepan komputer maka anda akan mlebih rileks ketika berada di depan komputer. Pekerjaan andaakan cepat terselesaikan, dan tubuh anda tidak cepat lelah. Dengan posisi duduk saat memakai komputer yang baik dan benar juga akan membuat Anda lebih nyaman dalam bekerja.

Menjaga Kesehatan Mata Di Depan Komputer

Menjaga Kesehatan Mata - Pada zaman sekarang  penggunaan komputer dan internet dalam kehidupan sehari-hari tidak bisa dipisahkan lagi. Selain berguna untuk memudahkan pekerjaan manusia, komputer dan internet kini telah menjdai kebutuhan kedua (kebutuhan sekunder) bagi seseorang.

Banyak orang yang menggunakan internet dalam pekerjaan sehari-hari nya, seperti BMKG, BANK, Perkantoran, Designer, dan lain-lain. Tidak hanya bagi orang yang bekerja, para penikmat dunia maya seperti Game Online juga merupakan pengguna internet yang cukup lama duduk lama di depan komputer.

Dari keseluruhan itu apabila dilakukan terlalu sering dan terus menerus maka akan terjadi gangguan mata pada seseorang. Hali ini disebabkan karena mata terlalu lama terbuka didepan cahaya komputer. Otot mata yang kering dan dipaksakan terus menyaksikan layar komputer akan mengakibatkan mata mengalami gangguan bahkan mata akan rusak. Maka sangat perlu sekali Menjaga Kesehatan Mata agar tidak terjadi hal buruk yang akan menganggu pekerjaan anda.

Berikut cara menjaga kesehatan mata saat berada didepan komputer.

1. Atur Tinggi Rendah Layar
Mengatur ketinggian layar sangat berpengaruh bagi pengelihatan kita. Sebab posisi layar yang lebih tinggi atau sederajat dengan mata mengakibatkan otot  mata menjadi tegang, dan akan berbahaya bila terkena radiasi komputer.

2. Kurangi Kecerahan Layar Monitor
Sinar layar monitor yang terang akan menganggu kerja mata, sebab mata mnejadi kering, dan otot-otot mata mengalami penegangan. Jika terus dipaksakan memandang layar komputer mata akan menjadi rusak. Maka cahaya monitor sebaiknya diseimbangkan dengan cahaya yang ada disekitar anda. Sesuaikan cahaya monitor dengan cahaya lampu maupun sinar matahari yang menerangi ruangan anda.

3. Istirahatkan Mata
Jangan paksakan mata anda untuk melihat terlalu lama kearah layar komputer. Biarkan kemampuan akomodasi mata anda kembali rileks aga dapat berfungsi seperti semula. Upaya ini adaah usaha untuk mencegah kelelahan mata. Caranya cukup mudah yaitu alihkan perhatian pandangan  mata anda ke sebuah objek yang berada jauh dari anda untuk menyeimbangkan kemampuan akomodasi mata anda. Tidak perlu terlalu jauh, kurang-lebih  5- 10 meter, dalam kurun waktu 20 menit.

4. Kedipkan Mata
Ketika anda fokus untuk konsentrasi pada layar monitor anda, disadari atau tidak pasti anda akan jarang sekali berkedip. Menurut penelitian oleh para ilmuwan sesuai survei standar mata sehat adalah mata yang berkedip tidak kurang dari 15.000 kali kedipan. Oleh karena itu, jika anda fokus di depan layar, sebaiknya sempatkan waktu untuk mata berkedip. Mata yang berkedip akan memproduksi suatu cairan mata yang berfungsi mencegah mata kering.

Demikianlah cara menjaga kesehatan mata. Semoga mata anda menjadi lebih terrawat dan terkondisi. jangan lupa untuk memperhatikan kesehatan anda yang lainnya, agar aktivitas anda bersama komputer dan internet dapat berlangsung dengan baik.

Mencegah Radiasi Dengan Tanaman Anti Radiasi

Mencegah Radiasi - Radiasi merupakan dampak dari gelombang elektro magnetik yang terpancar dari berbagai macam alat. Diantaranya ada beberapa alat yang mengeluarkan radiasi seperti monitor komputer, televisi, lampu, alat pemanas dan sebagainya. Ada juga radiasi dalam bentuk gelombang elektro magnetik seperti gamma atau sinar-X. Radiasi yang seperti ini tidak memiliki masa dan tidak terlihat. Adapun radiasi yang dapat kita lihat adalah sinar lampu, sinar matahari, handphone dan radar.

Dengan hadirnya kemajuan teknologi membuat keseharian kita tidak terlepas dari alat-alat yang memunculkan radiasi. Jika dalam skala dan jangka yang lama maka radiasi akan berakibat buruk bagi kita. Maka untuk Mencegah Radiasi kami akan menyajikan beberapa cara mengangkal radiasi dengan bantuan tumbuh-tumbuhan alami yang sering kita dapati disekitar kita.

Tanaman Anti Radiasi

1. Sansevieria

Tanaman ini memiliki nama yang berbeda disetiap tempat dan wilayah. Secara latin tanaman ini bernama Sansevieria . Namun tanaman yang tersebar di masyarakat ini biasa dijuluki dengan  nama Tanaman Pedang atau Tanaman Kopral Jono. Tanaman ini diyakini mampu menyerap radiasi jika diletakkan di dekat monitor komputer atau televisi.

2. Bunga Matahari 

Bunga Matahari atau bisa disebut Helianthus annuus L tidak hanya dimanfaatkan  bijinya yang dapat diolah menjadi kwaci. Semua bagian dari bunga yang berwarna kuning ini dapat dimanfaatkan untuk obat, bahkan mnampu menetralisir efek radiasi dari limbah nuklir.

Terbukti dari penanaman bunga matahari di sekitar Chernobyl tahun 1986 pasca terjadi kebocoran nuklir.  Tanaman ini ditanam diatas media dan hasilnya dampak  radiasi berkurang hingga 95 persen.

Akar yang lebat dan kuat membuat  logam-logam berat seperti arsen dan timah menjadi terurai. Bahkan unsur radioaktif  seperti uranium dan stronium-90 yang dapat mengakibatkan  mutasi genetik pada manusia bisa dihilangkan dengan bunga matahari.

3. Bunga Sepatu
Selain bunga matahari tanaman Bunga Seepatu juga bermanfaat untuk mengurangi radiasi. Bunga sepatu ini  mampu menyerap nitrogen sehingga membuat paru-paru kita refresh. Namun tidak dianjurkan untuk menanam kembang sepatu disekitar ruangan Radiografi. Sebab tanaman ini dapat meneruskan  radiasi sehingga membahayakan orang disekitar ruangan Radiografi.

4. Pohon Trembesi
Khasiat dari pohon trembesi ini adalah mampu menyerap karbondioksida dalam jumlah yang besar, (Sekitar 28,5 Ton Co2/ tahun) tanaman ini baik untuk ditanaman di daerah penghijauan. Pohon trembesi bisa ditanam ditempat yang luas,atau di pekarangan rumah agar lingkungan rumah terasa sejuk.

5. Pohon Mahoni 

Pohon Mahoni ini dikenal mampu menyerap polutan udara seperti timbal. Pohon ini cocok ditanam untuk penghijauan di kota-kota besar, atau diseberang jalan di pinggiran lalu lintas.

6. Buah Kelengkeng
Buah kelengkeng tergolong buah yang harganya mahal. Namun ternyata pohon dari buah kelengkeng ini memiliki kemampuan untuk meredam suara. Maka sanga cocok pabirik yang mengunakan genset untuk menananm pohon buah kelengkeng untuk mengurangi pencemaran suara.

7. Lumut

'

Lumut yang banyak menempel di batang pohon maupun di bebatuan ternyata mampu mendeteksi tingkat polusi udara di daerah tersebut. Semakin banyak jumlah  lumut yang menempel di sebuah pohon atau disekitar temapt tersebut berarti semakin baik kualitas udara di tempat itu.

Tidak mudah kita melepaskan diri dari kemajuan teknlologi. Jika kita meninggalkan kemajuan-kemajuan zaman justru maka kita akan menjadi orang yang terbelakang. Oleh karena itu untuk menghindari bahaya dari teknologi yang ada sekarang ini, tidak salah jika kita menempatkan tanaman-tanaman yang memiliki khasiat Mengurang Radiasi dan pencemaran lingkungan.

Manfaat Internet Keseluruhan Bagi Kehidupan Manusia

Manfaat Internet Keseluruhan Bagi Kehidupan Manusia - Salah satu pemicu Globalisasi yang paling jelas adalah Internet. Karena dengan internet seseorang bisa mengakses apa saja informasi di seluruh tempat. Dengan internet seseorang dapat berkomunikasi dengan siapa saja kapan pun dan dimanapun.

Manfaat Internet

Internet bersifat fleksibel. Dalam arti bahwa internet dapat dakses disetiap kondisi dan disetiap tempat dmana orang itu ingin mencari informasi. Seperti orang yang berwisata, tour, da melacong. Maka orang itu dapat dengan mudah mengamil informasi tempat yang diinginkan melalui internet.

1. Mendapatkan Informasi dan Research Melalui Internet

Dengan internet seseorang dapat menari informasi apa saja yang diiginkan. Penyediaan situs berita dan sosial media sangat memudahkan seseorang untuk berburu berita terbaru dan trending topik.

2. Surat Elektronik (e-mail)

E-mail merupakan sebuah Pesan Elektronik yang dikirim dengan teknologi internet. E-mail (Electronic mail) saat ini merupakan suatu teknolgi yang sudah banyak diketahui orang. Dengan e-mail seseorang dapat mengirimkan surat secara langsung surat tersebut kepada orang yang dituju, tidak terbatas oleh tempat, jarak dan waktu. Sebab internet menghubungkan jaringan komputer di seluruh dunia.

3. Internet Banking

Internet banking (e-banking) merupakan sebuah teknologi perbankan yang bisa dilakukan melalui rumah, kantor, dan tempat yang lain hanya dengan menggunakan koneksi internet.Internet Banking bisa juga disebut dengan cyberbanking, virtual banking, home banking, atau online banking. Keuntungan dari internet banking ini adalah nasabah tidak perlu repot-repot datang ke bank tetapi hanya dengan mengaksese internet melalui PC atau Mobile Phone saja sudah dapat melakukan transaksi uang. Di negara Indonesia sendiri telah banyak bank yang menyediakan layanan internet banking seperti Bank BCA, Bank Mandiri, Lippo Bank, BII, dan lain-lain.

Di negara Indonesia sendiri telah banyak disediakan toko online yang menyediakan berbagai pelayanan penjualan dan pembelian barang-barang seperti, apotikonline.com, glodokshop.com, tokobagus.com, zalora.com, lazada.com dan lain sebagainya.

4. Belanja Online (e-commerce)
E-commerce (Electronic commerce) merupakan perdagangan yang dilangsungkan menggunakan sarana telekomunikasi, terkhusus internet. Internet memungkinkan komunikasi antar orang maupun instansi yang berbeda yang berada ditempat yang jauh sekalipun, dengn cara yang mudah dan biaya yang tidak mahal, serta waktu yang efesien. Banyak model perdagangan olnine yang kini berkembang didunia. Seperti internet banking, toko online, dan sebagainya.

5. Belajar Dari Jarak Jauh (e-learning)

E-learning atau biasa disebut dengan e-learning adalah suatu pembelajaran secara online yang dilakukan dari tempat yang jauh menggunakan jaringan internet,seperti  Skype, Volp dan sebagainya. Selain biaya internet yang murah, dengan internet maka memungkinkan bertatap muka dengan lawan bicara (one to one communication) dan dialog seseorang denganbeberapa orang (one to many communication). Dengan demikian prosese belajar mengajar menjadi efektif dan tidak terhambat oleh jarak dan tempat.

6. Mengobrol (chatting)

Chating merupakan obrolan dengan tulisan yang dilakukan menggunakan internet. Chating ini biasanya disediakan oleh beberapa situs layanan mailing atau jejaring sosial. Tidak jauh berbeda dengan keunggulan internet pada umumnya di dalam internet menawarkan kemudahan, kecepatan, dan biaya yang murah.

Demikian beberapa Manfaat Internet yang dapat kita ambil di kehidupan sehari-hari. Semoga dengan hadirnya internet disekitar kita dapat mempermudah kehidupan, serta memajukan dan mensejahterakan kita semua. Perlu di ingat bahwa tindakan buruk diawali dari prilaku negativ, maka dari itu teruslah berbuat baik agar menciptakan kebaikan pula. Kembangkan Internet Positiv di sekitar anda.

Manfaat Internet Bagi Dunia Pendidikan

Manfaat Internet - Internet merupakan sebuah produk teknologi. Sedangkan teknologi sendiri merupakan sebuah inovasi dan penemuan baru yang diciptakan untuk mempermudah kehidupan manusia.. Didalam dunia pendidikan, internet sangat berperan positif bagi kemajuan pendidikan. Potensi penggunaan teknologi dalam pendidikan berhubungan dengan usaha untuk memaksimalkan produktivitas pendidikan. Internet merupakan salah satu contoh teknologi yang sangat bermanfaat guna  mempermudah dan memperlancar kegiatan pendidikan.

Pada zaman ini internet merupakan sebuah alat bantu yang sangat berpengaruh bagi keberlangsungan hidup manusia. Internet memberikan pengarh positiv bagi dunia ekonomi, budaya, sosial, dan pendidikan. Untuk aspek pendidikan internet sangat dirasakan manfaatnya secara menyeluruh, baik untuk lembaga pendidikan, tenaga pendidik maupun peserta didik

Berikut adalah manfaat internet bagi pendidikan dilihat dari 3 sudut pandang::

1. Lembaga Pendidikan

Internet dapat digunakan sebagai sarana penegenalan suatu lembaga pendidikan kepada masyarakat. Dengan adanya internet maka Instansi Pendidikan dapat membuat web site guna mempromosikan sekolahnya di masyarakat. Pembuatan web ini tidaklah mahal. Cukup membeli Hosting dan Domain maka web site bisa digunakan.

Salah satu keuntungan dari pembuatan web site yaitu

• Menghemat waktu dan biaya dalam perekrutan pegawai baru.
• Lebih menarik minat calon pelajar baru.

2. Tenaga Pendidik

Tenaga didik merupakan faktor yang penting dalam roda kependidkan formal di sekolah. Pendidik yang berkompeten serta berkualitas maka akan melahirkan siswa yang berkualitas. Proses pembelajran oleh petugas didik tentu saja tidak mudah, diperlukan inovasi dan materi yang lebi berkualitas. Maka hal ini dapat dibantu dengan adanya teknologi internet untuk menujang proses pegajaran.

• Membantu mencari materi pembelajaran yang berkualitas bagi peserta didik. 
• Sebagai akese sumber informai bagi guru jika mendapat pertanyaan dari murid.
• Mempermudah pengumpulan tugas yang diberikan kepada murid.
• Untuk menunjang komunikasi antara guru dan murid.
• Sebagai forum diskusi dengan peserta didik.

3. Anak Didik

Sebagai kemajuan teknologi, maka internet menghadirkan banyak sekali model modernisasi. Diantara modernisasi itu ada yang bersifat buruk dan baik. Internet bagi pelajar sangat memberikan dampak positif jika digunakan secara benar. Banyak sekali figur yang ada di internet yang dapat diakses informasinya untuk dijadikan sebagai panutan. Tidak hanya itu, internet juga menyediakan informasi bagi siswa agar menambah pengetahuan mereka

• Sebagai sarana motivasi
• Sebagai modul perbaikan psikologis
• Penentuan pemberian wawasan
• Merangsang intelektual siswa sehingga mampu membangun penelitian teoritis maupun aplikatif .
  Sebagai  media tanya jawab atau komsultasi dengan pakar yang dilakukan dengan sosial media atau yang lainnya.

Demikian itulah beberapa manfaat  internet untuk dunia pendidikan. Perlu diketahui bahwa kebaikan dari internet juga tidak lepas dari kesadara para penggunanya. Maka mulailah untuk berfikir positif dan kedepa. Manaatkan internet dengan segala kelebihannya.

Bahaya Game Online Bagi Anak

Game Online - bukanlah permainan asing bagi anak-anak dizaman sekarang. Permainan ini sekarang tersedia di warung internet yang tersebar diberbagai tempat. Permainan ini sangat menghabiskan waktu. Anak akan lebih betah duduk di depan komputer dibandingkan ia duduk di depanuntuk belajar. Bahkan anak yang sudah terlanjur gila dengan game online tidak merasa butuh untuk bermain dengan teman-temannya atau berbicara dengan orang tuannya, kecuali menemui masalah dengan permainan yang sedang dimainkan. Jika kegiatan ini dilakukan secar terus-menerus maka akan berakibat buruk bagi Kesehatan Anak. Berikut bahaya jika kecanduan game online.

Dampak Pada Kesehatan Tubuh

Wasir atau Ambeien

Didalam saluran pembuangan (Anus) terdapat Pembuluh Darah Vena. Jika seseorang terlalu lama duduk dan tidak teratur jangka waktunya, maka dapat mengakibatkan seseorang Wasir atau Ambien. Pembuluh darah pada Venus akan menonjol dan membesar, jika ini terjadi maka anus akan terasa panas saat membuang kotoran.

Kelelahan mata

Kelelahan mata juga bisa disebut dengan Eye Strain. Pada umumnya kelelahan mata terjadi apabila mata digunakan secara terus menerus tanpa beristirahat. Terlebih para Gamer biasanya tidak mengedipkan matanya ketika sedang bermain. Hal ini sangat berbahaya karena mata akan menjadi tegang.

Metabolisme Tubuh Berkurang

Meski permainan game online tidak berhubungan dengan kontak fisik, namun permainan ini membuat pemainnya duduk berlama-lama didepan komputer. Hal ini akan membuat otot-otot kelelahan.  Jika dilakukan terus-menerus maka yang terjadi adalah sakit pinggang, menurunnya sistem imunitas sehingga mudah terkena penyakit.

Sindrom Otot Pergelangan Tangan

Terlalu lama meletakan tangan diatas meja akan membuat otot tangan menjadi tegang. Terlebih tangan menjadi tumpuan dan mendapat tekanan untuk mengerakkan mouse. Sindrom pada pergelangan tangan ini disebut juga Carpal Tunnel Syndrome. Biasanya indikasi dari sindrom ini adalah kesemutan, dan tangan terasa ngilu.

Istirahat dan Makan Tidak Teratur

Anak yang gemar bermain game online sering lupa waktu untuk makan, akibatnya tubuhnya menjadi tidak bugar. Ditambah dengan istirahat yang kurang akan menyebabkan si anak terforsir. TIdak beraturnya jam istirahat dan makan ini akan mengakibatkan dampak yang sangat besar bagi kesehatan anak.

Dampak Pada Psikis

Kecanduan Game Online

Anak yang sedang asik mengeluti permainan game online biasanya tidak memikirkan dampak negatif dari game online sendiri. Biasanya mereka hanya memikirkan kesenangan bersama teman-temannya. Akibatnya banyak hal yang dikorbankan, baik itu waktu bersama keluarga, bermain diluar ruangan dan lain sebagainya.

Memicu Perilaku Negatif

Seorang anak pada masa pertumbuhan, dengan pemikirannya yang tidak dewasa biasanya akan nekat melakukan apa saja yang mereka inginkan. Anak yang kecanduan game online bisa saja membolos sekolah, memeras temannya, atau bahkan mengambil uang tanpa sepengetahuan orang tuanya.

Emosional dan Mudah Marah

Emosi yang tidak stabil pada anak akan bertambah tinggi dengan ketagihan game online, semakin mereka mendalami permainan maka mereka akan semakin merasakan persona permainan game itu. Sehingga mereka jadi sensitif dan mudah marah, karena merasa permainannya tidak bisa dikorbankan demi apapun.

Prestasi Menurun

Tentu saja game online membuat prestasi anak menurun. Anak yang bermain game online pasti lebih lama berada di depan komputer daripada berada didepan meja belajar. Bukan hanya itu, anak yang kecenduan game online biasanya kehilangan konsentrasi belajar. Karena mereka hanya berorientasi pada permainan yang mereka tekuni daripada belajar.

Pemborosan

Anak yang ketagihan game online akan meminta uang jajan lebih kepada orang tuanya. Tentu saja ini membuat boros, karena setiap permainan game online membutuhkan voucher untuk menghidupkan faktory pendukung permainannya.

Itulah beberapa dampak negatif dari game online. Meski internet merupakan kemajuan zaman namun ada beberapa sudut pandang yang ternyata tidak baik. Maka mulailah untuk memanage waktu untuk bermain internet. Mulailiah mencari kegiatan diluar ruangan, karena sesungguhnya sosialisasi lebih penting daripada berdiam diri didalam ruangan.

Ajarkan pada anak bagaimana untuk mengenal sesama, jauhkan mereka dari perilaku-perilaku negatif. Buatlah anak mengerti keadaan yang baik dan yang buruk, agar mereka sadar diri dan tidak terjerumus. Mulailah untuk menyeimbangkan antara kehidupan nyata dan internet.

Dampak Buruk Internet yang Harus Diwaspadai

Dampak Buruk Internet  - Internet adalah sebuah jaringan komputer yang terhubung diseluruh dunia. Internet merupakan hasil kemajuan dan perkembangan zaman. Meski internet memberikan manfaat yang besar, namun kehadiran internet juga memberikan dampak buruk yang tidak kalah besar. Dampak buruk dari kehadiran internet di zaman sekarang menyerang para pemuda bahkan orang tua. Internet memberikan perubahan pola hidup bagi setiap orang. Penggunaan internet sebagai media penghubung serba instan dan cepat  memang sudah tidak mudah dipisahkan dari kehidupan manusia pada zaman sekarang.

Penggunaan internet secara tepat sebenarnya akan memberikan manfaat bagi manusia. Namun justru dengan hadirnya internet, sebagian orang tidak menggunakanya dengan benar. Ada yang melakukan penipuan melalui scame di internet, ada juga yang melihat konten-konten terlarang (18+), bahkan ada juga yang sampai lupa waktu dan menghabis-habiskan uang untuk bermain Game Online.

Berikut beberapa kesalahan pemakaian internet beserta solusi yang seharusnya diterapkan

Kecanduan Game Online

Saat ini banyak sekali anak-anak usia SMA sampai SMP bahkan anak SD yang bermain berinteraksi dengan internet. Hadirnya rental internet yang memberikan layanan gaming dan buka 24 jam bukanlah permasalahan pada kasus kecanduan internet. Bukanlah salah anak untuk menikmati permainan bersama teman-teman seusianya, yang menjadikan anak kecanduan Game Online adalah kurangnya bimbingan orangtua dalam keseharian anaknya. 

Oleh sebab itu, sebaiknya tidak melarang anaknya bermain internet. Orangtua selayaknya memberikan hak pada anaknya untuk bermain bersama teman-temannya, namun alangkah baiknya orangtua memberikan batasan waktu dengan konswekensinya pada anak, selain untuk mengontrol anak hal itu juga untuk melatihnya menjadi anak yang bertanggung jawab.

Menonton Konten-Konten Dewasa

Sistem internet merupakan jaringan internet global diseluruh dunia. Dengan akses yang tidak terbatas, setiap orang bebas mengakses apa saja yang ada di internet. Tanpa disadari hal ini memunculkan berbagai isu negativ, seperti pelecehan seksual. Tidak berhenti disitu, banyak orang yang menyalahgunakan internet untuk memenuhi hasrat birahinya. Hal ini tidak terjadi dikalangan dewasa saja, bahkan pada anak-anak.

   Orang dewasa yang sudah berusia 18+ memiliki akal yang sydah maang dan stabil emosinya. Berbeda dengan anak-anak, terutama para remaja. Anak-anak pada remaja atau Trotzalter biasanya ingin menemukan hal-hal baru yang tidak mereka ketahui. Dengan menggunakan internet mereka bisa mengakses apa saja yang ingin mereka ketahui. Tanpa pengawasan dari orang tua ini akan mengakibatkan perkembangan yang tidak baik pada anak. Pendewasaan secara dini akan terjadi. 

Dampaknya, anak akan cenderung memikirkan dan mengaitkan sesuatu dengan yang berbau seks. Ini disebabkan karena kurangnya kestabilan emosi dan psikologi pada anak.

   Maka sangatlah perlu pengawasan orangtua pada anak yang bermain internt. Ada baiknya orangtua mencurigai setiap gerak-gerik anak yang mencurigakan. Demi mencegah terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.

Penipuan Internet Dengan Berbagai Modus

   Perlu diingat bahwa internet merupakan sarana promosi dan bisnis yang sangan menguntungkan. Dengan berkembangnya Teknologi Mobile saat ini, menjadikan internet lebih mudah diakses oleh para penggunanya. Akhirnya tak sedikit orang yang mencoba mencari peruntungan dengan adanya internet. Ada yang secara baik dan ada yang secara jahat. Banyak orang saat ini membuka toko online, atau mempromosikan produknya melalui internet. Namun, tak sedikit juga orang yang melakukan penipuan melalui internet. Banyak sekali modus penipuan yang dilakukan di internet, mulai dari peminjaman modal, kredit, jasa, bahkan sampai konsultasi.

Tak sedikit orang yang menjadi korban penipuan di internet. Bahkan bukan hanya masyarakat umum saja, pejabat pemerintahan pun bisa tertipu oleh internet.

Oleh sebab itu kita sanga perlu berhati-hati, jangan mau mentransfer uang sembarangan, apapun modus yang dikenakan anda harus lebih teliti lagi.

Meski demikian, tidak sepenuhnya hadirnya internet di duni aini membawa dampak buruk. Banyak sekali manfaat lain dari internet yang tidak kita ketahui. Pada posting selanjutnya kami akan coba menghadirkan beberapa manfaat dari internet, mulai dari bisnis pembelajaran sampai pada pengalaman.

Tetap berhati-hati, dan jangan pernah berhenti belajar. Terimakasih.

Ciri Umum Kerusakan Pada Komputer dan Solusinya

Ciri Umum Kerusakan Pada Komputer dan Solusinya- di era teknologi pada saat ini apa saja bisa dilakukan secara online. Dari mencari uang online, beli pulsa online dan masih banyak lainnya. Salah satu syaratnya ialah mempunya kartu kredit/ATM, dan alat yang digunakan ialah komputer atau smartphone.

Jika anda sudah mengetahui bagaimana asiknya memainkan bisnis online tanpa tersadar ada online berjam-jam dan komputer/laptop biasanya ditinggalkan saja tanpa istirahat. Hal tersebut dapat memicu kerusakan pada komputer atau laptop. Nah, disini saya akn membahas tentang Ciri Umum Kerusakan Pada Komputer dan Solusinya.

1. Kerusakan Pada LCD Laptop

Biasanya gejala pada kerusakan LCd ialah layar tidak tampil gambar, menyala tapi keluar garis-garis vertikal, tampak blok hitam, dan gambar tidak simetris / acak.

  Solusi : Matikan laptop dengan hard turn off (tekan tombol power sampai mati), lalu lepas baterai dan kabel chargernya, terus tekan tombol power off beberapa detik untuk menghilangkan muatan kapasitansi, terus pasang baterai dan kabelnya lagi, nyalakan laptop. Jika masih muncul, maka kemungkinan ada kerusakan hardware, coba cek dulu konektor ataupun soket-soket yang berhubungan dengan monitor atau sebaiknya bawa ke service center resmi.

2. Ciri Kerusakan Keyboard Laptop / Notebook 

Untuk kerusakan pada keyboard Laptop biasanya beberapa tuts tidak berfungsi, keluar bunyi beep panjang pada saat laptop dinyalakan, cursor berjalan tidak stabil / bergerak sendiri.

Kerusakan yang lebih parah biasanya terjadi konslet dan ini menyebabkan Laptop / Notebook setelah booting, restart-restart terus.

  Solusi : Coba bongkar keyboard laptop, bersihkan dengan penyedot debu, atau bila anda sanggup bongkar semua dan periksa apakah ada circuit yang putus atau ada kotoran yang menempel, bila sudah circuit laptop ada yang putus anda terpaksa beli keyboard yang baru.

3. Ciri Kerusakan Memory Laptop / Notebook

Jika pada kerusakan memory atau RAM biasanya ada saat dihidupkan tidak tampak tampilan sama sekali, blue screen pada saat mulai loading Operating System. Bisa juga keluar suara beep berulang-ulang.

  Solusi : Cabut memory laptop, bersihkan dan pasang lagi, apabila tidak bisa juga, coba ganti dengan memory yang baru

4. Ciri Kerusakan Motherboard / IC regulator Laptop / Notebook :

Dihidupkan agak sulit, baterai tidak mau discharge, Mati Total. Indikator charger menyala, setelah dicarge lampu indikator pada charger mati (konslet). Berarti terjadi arus balik pada powernya. Kerusakan ini terjadi biasanya pada chipset.

  Solusi : periksa di sekitarnya apakah ada kapasitor yang mengembung, segera ganti kalau anda sanggup menggantinya atau bawa ke tempat service

Chipset terlalu panas, berarti overhad dan cipset tersebut sudah rusak, anda bawa ke service center

Periks juga dibagian Circuit power supply, apakah ada jalur cricuit yang putus atau komponen yang hangus.

5. Ciri Kerusakan Charger Laptop / Notebook

Batere tidak mau di charge, tidak ada indikator masuk power, laptop di charge posisi hidup malah kemudian mati. Layar bergetar tidak stabil.

  Solusi : Bila anda mampu bongkar dan coba ganti komponen yang rusak di dalam charger tesebut, bisanya kerusakan pada dioda, transistor atau capasitor

6. Ciri Kerusakan Hardisk Laptop / Notebook :

Loading data / System lambat, berbunyi tidak normal, tidak bisa masuk windows, belum sampai login windows sudah restart sendiri, Tidak terdeteksi

penyebabnya

• Kemungkinan bila pembacaan data lambat, hardisk anda sudah melemah, dimana tidak sanggup lagi memutar piringan data atau head tidak bisa cepat membaca data pada piringan tersebut
• Bila sering restart, kemungkinan hardisk sudah ada bad sector sehingga, saat system membaca file system dan tidak ditemukan, maka system akan restart
• Tidak terdetek, kemungkinan power circuit pada hdd sudah rusak atau frimewarenya rusak sehingga hdd tidak terdetek oleh bios

  Solusi : periksa hubungan hardisk dengan soket

periksa apakah hdd terdengar bunyi keras, bila terdengar bunyi keras dan berisik maka kemungkinan ada bad sector

Segera backup data anda, sebelum hardisk anda mati total, dan siapkan hardisk baru

7. Ciri Kerusakan Chipset / VGA Laptop / Notebook :

Layar tidak tampil, Layar Putih, garis garis warna tidak beraturan.

  Solusi : kerusakan ini tidak dapat diperbaiki secara manual, anda segara bawa ke cervice center terdekat

8. Laptop Panas / Overheat dan Cara Penanganannya.

Langsung ke pokok permasalahan OVERHEATING atau laptop panas / suhu laptop tidak stabil yang menyebabkan laptop mati mendadak.

Kondisi Laptop :

•  Nyala Normal
•  CPU usage 90-100%
•  Suhu Laptop 60-90 Derajat
•  10 Menit - 1 Jam atau Lebih MATI Mendadak

Laptop panas / overheat bisa dikarenakan ventilasi untuk aliran udara dan kipas pendingin tersumbat debu untuk itu kita akan membersihkannya. Sebelum masuk ke cara penanganannya, sebaiknya untuk melakukan ini di dampingi oleh orang yang ahli dibidangnya atau kalau kamu merasa telah berpengalaman simak langkah penanganannya baik baik :

• Buka Laptop / Bongkar Laptop Total
• Bersihkan Fan dari debu
• Bila Pasta / Thermal Kering, Ganti dengan Thermalpad atau Thermal paste Yang Baru

9. Masalah Port dan Konektor Power

Masalah ini juga sering terjadi. Hal ini diakibatkan oleh retaknya solderan yang ada di konektor ataupun port tersebut. Retaknya solderan disebabkan oleh panas dan umur dari laptop itu sendiri.

  Solusi : melakukan solder ulang terhadap bagian yang mengalami keretakan solderan.

Nah itulah artikel tentang Ciri Umum Kerusakan Pada Komputer dan Solusinya, artikel di atas dikutip dari grup Dunia Komputer yang ditulis oleh Dunov Saur.